Un centenar de personas tomaron parte en la jornada “Muévete por tu salud, que la edad no te frene”
El
objetivo es concienciar a las personas entre 65 y 75 años de la importancia de
envejecer de forma activa, para prevenir enfermedades.-
La
delegada de Tercera Edad, Mª Ángeles Martínez y
el delegado de Juventud, José Alberto Cruz,
asistieron a la jornada Muévete por tu salud,
que la edad no te frene, nombre de los talleres divulgativos que forman
parte del VI Plan de Divulgación de la Ciencia y del Conocimiento de la
Universidad de Cádiz.
Ha sido
puesto en marcha por la Unidad de Cultura Científica y de la Innovación (UCC+i)
del Vicerrectorado de Política Científica y Tecnológica, cofinanciado por la
Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología (FECYT) – Ministerio de
Ciencia e Innovación, y cuyo objetivo es dar a conocer a la sociedad de forma
amena y diferente la investigación que se lleva a cabo en la institución
universitaria.
Fue
impartido por la docente de la Universidad de Cádiz y coordinadora, Ana Carbonell, y Daniel
Velázquez, investigador docente de la UCA. Tomaron parte un centenar de
mayores de la localidad, con edades comprendidas entre los 65 y los 75 años, ya
que este programa pretende concienciar a esta parte de la población de la
importancia de envejecer de forma activa, ya que la efectividad del ejercicio
físico para prevenir enfermedades y problemas asociados a la edad y el
sedentarismo, como la obesidad y el Alzheimer, puede ayudar de forma importante
en la prevención de las mismas.
Carbonell
señaló que “la jornada está llevada a cabo por
un equipo de investigación que realiza diferentes estudios en Chiclana y es por
ello, por lo que nos planteamos dar un pasito más y transferir todos nuestros
resultados a la sociedad, con unas jornadas donde fomentemos a las personas
mayores para que sean activas”.
EFECTO DEL
EJERCICIO EN PERSONAS MAYORES
Reseñó que
“el proyecto ha estado formado por dos partes
fundamentales, una charla donde se le ha hecho hincapié en los riesgo que tiene
el no llevar un estilo de vida activa, y un desayuno y un taller practico donde
se ha explicado qué ejercicios realizar”.
Esta
jornada es una de las actividades de la línea de investigación centrada en el
efecto del ejercicio físico en personas mayores en la que se enmarca el
proyecto Efecto del ejercicio Físico
supervisado a nivel Cerebral, Cognitivo y Metabolómico en personas mayores con
riesgo de deterioro cognitivo leve. Estudio EFICCOM. Está subvencionado
por la convocatoria Retos 2016 del
Ministerio de Economía y Competitividad, que se encuentra en fase de ejecución.
El
proyecto EFICCOM examina el efecto de
una intervención con ejercicio físico supervisado de cinco meses a nivel
cerebral, cognitivo, metabolómico en personas mayores con riesgo de deterioro
cognitivo leve. De forma secundaria, se estudiará el efecto de esta
intervención sobre la capacidad antioxidante, el metabolismo de lípidos y
glucosa, salud física (capacidad funcional, tensión arterial, composición
corporal) y mental (calidad de vida y depresión), así como sobre otros factores
de riesgo (genéticos y biológicos) para el desarrollo de Alzheimer.
Se realizó
una primera experiencia similar en el curso académico 2018-2019 y que con estos
talleres se pretende realizar una segunda, cuyos resultados podrán obtenerse a
finales del año 2020, comienzo del 2021. El proyecto EFICCOM busca encontrar un incremento significativo en el
conocimiento científico, sobre el papel del ejercicio a nivel cerebral, como
medida terapéutica en personas con riesgo de deterioro cognitivo leve, desde
una perspectiva multidimensional.
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